Rote Linsensuppe
mit Schnittlauch
Inhalt: 200 g
ohne Alkohol*
ohne Gluten*
ohne Eier*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Wasser, Linsen gegart, Tomaten, Möhren, Tomatenmark, JOGHURT, Zwiebeln, BUTTER, Schnittlauch, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Gewürze (u.a. Paprika, Knoblauch, Pfeffer, Kreuzkümmel).
Enthält: MILCHEIWEIß, LAKTOSE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 69 | |
| Brennwert (kJ) | 287 | |
| Fett | 2,5 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 7,4 | g |
| davon Zucker | 2,1 | g |
| Eiweiß | 3,0 | g |
| Salz | 0,71 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 137 | |
| Brennwert (kJ) | 575 | |
| Fett | 5,1 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g |
| davon Zucker | 4,2 | g |
| Eiweiß | 6,0 | g |
| Salz | 1,4 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 30-35 min
-
Heißluft
150°C, 20-25 min
-
Mikrowelle
800 Watt, 5-6min
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