Geschnittene Filets vom Buntbarsch in Senf-Honig-Soße

Geschnittene Filets vom Buntbarsch in Senf-Honig-Soße

Artikelnummer
13494

dazu eine bunte Gemüsemischung und Salzkartoffeln

Inhalt: 460 g


ohne Alkohol

ohne Gluten

ohne Eier

ohne Schweinefleisch

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Menge

Zutaten

Kartoffeln, Gemüse [19,5%] in veränderlichen Gewichtsanteilen (Pastinaken, Blattspinat, Möhren, Porree), BUNTBARSCH [19,5%], Wasser, SAHNE, Rapsöl, modifizierte Maisstärke, Honig, Apfelsaft, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zitronensaft, FISCHFOND, Gewürze (u.a. Knoblauch, Koriander, Ingwer, Curcuma, Pfeffer, Chili, Cumin, Fenchel, Bockshornklee), SENFSAMEN, Dill, Branntweinessig, Palmöl, Hühnerfett.

Enthält: FISCH, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SENF

Nährwerte (pro 100g)

Brennwert (kcal) 88
Brennwert (kJ) 367
Eiweiß 4,9 g
Fett 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 7,6 g
davon Zucker 1,8 g
Salz 0,90 g

Nährwerte (pro Menü)

Brennwert (kcal) 403
Brennwert (kJ) 1.688
Eiweiß 23 g
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,8 g
Kohlenhydrate 35 g
davon Zucker 8,4 g
Salz 4,1 g

Zubereitung

  • Ober-Unterhitze

    150°C, 55-60min

  • Heißluft

    150°C. 45-50min

  • Mikrowelle

    800 Watt, 12-13min

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