Leckere Menüs, bequem bestellt, tiefkühlfrisch geliefert

Gut versorgt mit unseren neuen MuskelFIT-Menüs

Ob jung oder alt, Vegetarier oder Fleischesser,  um ein Leben lang fit und gesund zu bleiben muss jeder seinen täglichen Eiweißbedarf zu genügen decken. Denn eine ausreichende Eiweißzufuhr trägt zur Erhaltung der Muskeln und des normalen Knochenaufbaus bei. 

Um Sie mit genügend Eiweiß zu versorgen, haben wir einen Menükarton mit 7 neuen MuskelFIT-Menüs kreiert. Diese enthalten mindestens 25 g biologisch hochwertiges Eiweiß und sind mit eiweißreichen Zutaten gekocht. Von herzhaft bis süß ist für jeden Geschmack das passende Gericht dabei! Alle Informationen zu den einzelnen Menüs erhalten Sie weiter unten auf dieser Seite.

Zusätzlich zu den leckeren Menüs erhalten Sie beim Kauf des Menüpakets eine Broschüre für Bewegungsübungen im Alltag - so können Sie sich Zuhause fit halten!

Wenn Sie noch mehr zum Thema Eiweiß erfahren möchten, haben wir hier wichtige Informationen für Sie zusammengestellt.

Viel Spaß beim Entdecken und Probieren!


Ihr apetito Shop Team

    Ihre Meinung ist gefragt!

    Was sagen Sie zum Thema eiweißreiche Ernährung? Nehmen Sie hier an unserer 5-minütigen Umfrage teil.

    ➜ Zur Umfrage

    Unsere MuskelFIT Vielfalt im Menüpaket

    Alle Menüs des Menüpakets MuskelFIT werden wie folgt zubereitet:

    Ober- und Unterhitze  Heißluft  Mikrowelle 800 Watt 
    150°C, 55 - 60 Minuten  150°C, 45 - 50 Minuten  10 -11 Minuten 

    Hackbällchen "MuskelFIT"

    vom Schwein und Rind in Meerrettichsoße, dazu buntes Gemüse und Stampfkartoffeln 

    Zutaten: Gemüsemischung [25,5%] (Kohlrabi, Romanesco, Möhren, Erbsen, Steckrüben, grüne Bohnen), Kartoffeln, MAGERMILCH, Schweinefleisch [6,5%], SAHNE, Rindfleisch [5%], Wasser, Rapsöl, Zwiebeln, MILCHEIWEIß, Meerrettich, HÜHNEREIER, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, modifizierte Maisstärke, BUTTER, Kräuter (Petersilie, Schnittlauch), Margarine (Palmöl, Rapsöl, Wasser, Kokosfett, Speisesalz, Emulgator (Mono-und Diglyceride von Speisefettsäuren), Säuerungsmittel (Milchsäure), natürliche Aromen, Vitamin D, Vitamin A), Zitronensaft, Gewürze (Muskatnuss, Liebstöckel, Pfeffer), Emulgator (Sonnenblumenlecithine). 
    Enthält: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEIß, LAKTOSE

    Nährwertangaben pro 100 g  pro Portion 
    Brennwert (kj/kcal)  484 / 116  2.371 / 569 
    Fett 7,1 g 35 g 
    davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g  14 g 
    Kohlenhydrate 6,8 g  33 g 
    davon Zucker 2,3 g  11 g 
    Eiweiß 5,4 g  27 g 
    Salz 0,89 g  4,4 g 

    Hähnchenbrust "MuskelFIT"

    in Rahmsoße, dazu Steckrüben-Möhren-Gemüse und Spätzle

    Zutaten:  Wasser, Hähnchenbrustfilet [15%], Steckrüben, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Möhren, VOLLMILCH, HARTWEIZENGRIEß, SAHNE, Apfelsaft, HÜHNEREIER, SAUERRAHM, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), MILCHEIWEIß, Zucker, WEIZENMEHL, Margarine (Palmöl, Rapsöl, Wasser, Kokosfett, Speisesalz, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Säuerungsmittel (Milchsäure), natürliche Aromen, Vitamin D, Vitamin A), Zitronensaft, Stärke, Geflügelfett, Kräuter, Sojaöl, Gewürze (u.a. SELLERIE), Säuerungsmittel (Natriumcitrate), Champignonpulver, karamellisierter Zucker, Steinpilzpulver, Emulgator (Sonnenblumenlecithine). Enthält: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.

    Nährwertangaben pro 100 g  Pro Portion 
    Brennwert (kj / kcal) 431 / 102  2.153 / 512 
    Fett 3,3 g  16 g 
    davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g  7,1 g 
    Kohlenhydrate 10 g  52 g 
    davon Zucker 2,5 g  12 g 
    Eiweiß  7,2 g  36 g 
    Salz 0,89 g  4,4 g 

    Spaghetti "MuskelFIT"

    in Brokkoli-Käsesoße mit buntem Gemüse

    Zutaten: Wasser, VOLLMILCH, Brokkoli [11%], HARTWEIZENGRIEß, Cherrytomaten, CHEDDAR, rote Zwiebeln, GOUDA, Paprika, SAHNE, Rapsöl, HÜHNEREIER, Zwiebeln, Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Muskatnuss), Zitronensaft, SAUERRAHM, Margarine (Palmöl, Rapsöl, Wasser, Kokosfett, Speisesalz, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Säuerungsmittel (Milchsäure), natürliche Aromen, Vitamin D, Vitamin A). Enthält: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEIß, LAKTOSE




    Nährwertangaben pro 100 g  pro Portion 
     Brennwert (kj / kcal) 552 / 132 2.706 / 648 
    Fett  7,2 g 35 g
    davon gesättigte Fettsäuren  3,8 g  19 g 
    Kohlenhydrate  10 g  50 g 
    davon Zucker 2,0 g  10 g 
    Eiweiß 5,9 g  29 g 
    Salz 0,65 g 3,2 g 

    Sauerbraten "MuskelFIT"

    vom Rind in Pflaumensoße mit Romanesco und Blumenkohl, dazu Salzkartoffeln

    Zutaten: Kartoffeln, Rindfleisch [14,5%], Blumenkohl, Wasser, Romanesco, VOLLMILCH, Rinderfond, Karottensaft, Äpfel, Rapsöl, Apfelsaft, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Möhren, MILCHEIWEIß, Pflaumen, SELLERIE, Zucker, HARTKÄSE, Orangensaft, Kartoffelstärke, WEIZENMEHL, Säureregulator (Zitronensäure), Emulgator (Sonnenblumenlecithine), Margarine (Palmöl, Rapsöl, Wasser, Kokosfett, Speisesalz, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Säuerungsmittel (Milchsäure), natürliche Aromen, Vitamin D, Vitamin A), Zitronensaft, Palmöl, karamellisierter Zucker, Invertzucker, Birnen, Gewürze (Pfeffer, Liebstöckel, Muskatnuss, Knoblauch, SELLERIE, Lorbeer, Zimt, Nelken, Wacholderbeeren), Lauch, Kräuter (u.a. Petersilie), Branntweinessig. Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE

    Nährwertangaben  Pro 100 g  Pro Portion 
     Brennwert (kj / kcal) 364 / 87  1.891 / 451 
    Fett 3,3 g  17 g 
    davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g  4,0 g 
    Kohlenhydrate 7,6 g  40 g 
    davon Zucker  2,2 g  11 g 
    Eiweiß  5,9 g  31 g 
    Salz  0,81 g  4,2 g 

    Panierter Lachs "MuskelFIT"

    mit Remouladensoße, dazu grünes Gemüse und Kartoffelscheiben in Soße

    Zutaten: Gemüsemischung [24%] (Brokkoli, Erbsen, Romanesco), Kartoffeln, Wasser, LACHS [13,5%], VOLLMILCH, MAGERMILCH, SAHNE, SAUERRAHM, Gurken, modifizierte Stärke (Mais, WEIZEN), WEIZENMEHL, Zwiebeln, Rapsöl, Sonnenblumenöl, MILCHEIWEIß, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kapern, CHEDDAR, Gewürzextrakte, Möhren, Margarine (Palmöl, Rapsöl), Wasser, Kokosfett, Speisesalz, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Säuerungsmittel (Milchsäure), natürliche Aromen, Vitamin D, Vitamin A), BUTTER, Zitronensaft, Kräuter, SELLERIE, Trockenglukosesirup, Branntweinessig, Zucker, Dextrose, WEIZENGLUTEN, MOLKENPULVER, Stärke, Hefe, SENFSAMEN, Grüntee-Extrakt, Gewürze (u.a. mit SELLERIE), Säuerungsmittel (Citronensäure), Verdickungsmittel (Xanthan), Emulgator (Sonnenblumenlecithine). Enthält: GLUTEN, FISCH, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE, SENF

    Nährwertangaben  Pro 100 g  Pro Portion 
    Brennwert (kj / kcal)  503 / 120 2.415 / 578
    Fett 6,5 g  31 g 
    davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g  9,8 g 
    Kohlenhydrate  8,7 g  42 g 
    davon Zucker  1,6 g  7,5 g 
    Eiweiß  5,8 g  28 g 
    Salz  0,77 g  3,7 g 

     

    Eieromelette "MuskelFIT"

    auf Ratatouille-Gemüse, dazu Tortellini in Käsesoße mit Spinat

    Zutaten: Wasser, VOLLMILCH, HÜHNEREI [12,5%], Ratatouille [11,5%] in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Blattspinat, Zucchini, Auberginen), HARTWEIZENGRIEß, Zwiebeln, Tomaten, SAHNE, WEIZENMEHL, CHEDDARKÄSE, MAGERMILCH, Rapsöl, modifizierte Stärke, Spinat, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Möhren, HÜHNEREIER, KÄSE, RICOTTA, GOUDA, SELLERIE, Margarine (Palmöl, Rapsöl, Wasser, Kokosfett, Speisesalz, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Säuerungsmittel (Milchsäure), natürliche Aromen, Vitamin D, Vitamin A), SAUERRAHM, Zucker, MILCHEIWEIß, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Muskatnuss), Basilikum, Zitronensaft, Backtriebmittel (Natriumdiphosphat, Natriumhydrogencarbonat), Stärke, Palmöl, Emulgatoren (Lecithin, Sonnenblumenlecithine). Enthält: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE

    Nährwertangaben  Pro 100 g  Pro Portion 
    Brennwert (kj / kcal) 539 / 129  2.697 / 644 
    Fett  5,8 g  29 g 
    davon gesättigte Fettsäuren  2,4 g  12 g 
    Kohlenhydrate  13 g  65 g 
    davon Zucker  2,2 g  11 g 
    Eiweiß  5,4 g  27 g 
    Salz  0,90 g  4,5 g 

    Käsekuchen "MuskelFIT"

    dazu Backobst-Kompott

    Zutaten: MAGERQUARK [24%], MAGERMILCH, Wasser, Backobstmischung [12%] in veränderlichen Gewichtsanteilen (Aprikosen, Pflaumen, Pfirsiche, Äpfel, Birnen), DOPPELRAHMFRISCHKÄSE, Zucker, WEIZENMEHL, Rapsöl, HÜHNEREI, Margarine (Palmöl, Kokosfett, Rapsöl, Wasser, Speisesalz, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Säuerungsmittel (Milchsäure), natürliche Aromen, Vitamin D, Vitamin A), MILCHEIWEIß, modifizierte Maisstärke, Erbsenstärke, Apfelsaft, Gewürze, Zitronensaft, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonat), Orangensaft, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Dextrose, Zitronenschale, Vanilleschoten, Emulgator (Sonnenblumenlecithine). Enthält: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEIß, LAKTOSE

    Nährwertangaben  Pro 100 g  Pro Portion 
    Brennwert (kj / kcal) 744 / 177  3.309 / 789 
    Fett  7,2 g  32 g 
    davon gesättigte Fettsäuren  3,0 g  13 g 
    Kohlenhydrate  21 g  94 g 
    davon Zucker  13 g  56 g 
    Eiweiß  5,8 g  26 g 
    Salz 0,22 g 0,97 g