Pikante Gemüsepfanne in cremiger Currysoße
mit Langkornreis
Inhalt: 525 g
ohne Alkohol*
ohne Eier*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Wasser, Gemüse [24,5%] in veränderlichen Gewichtsanteilen (Möhren, Blumenkohl, Paprika, Brokkoli), Reis, SAHNE, Zwiebeln, Kokosmilch, Zucker, Tomatenmark, Gewürze (Curry, Koriander, Curcuma, Ingwer, Knoblauch, Paprika, Kardamom, Kreuzkümmel, SENFMEHL, Pfeffer), modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Zitronensaft, Glucosesirup, Dextrose, Zitronenschale, MILCHEIWEIß, Curcumaextrakt.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SENF
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 102 | |
| Brennwert (kJ) | 428 | |
| Fett | 3,1 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 16 | g |
| davon Zucker | 3,3 | g |
| Eiweiß | 1,8 | g |
| Salz | 0,80 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 534 | |
| Brennwert (kJ) | 2.246 | |
| Fett | 16 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g |
| davon Zucker | 17 | g |
| Eiweiß | 9,3 | g |
| Salz | 4,2 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 12-13min
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