Zerkleinerter Vegetarischer Linsen-Gemüse-Eintopf
mit Reis
Inhalt: 465 g
ohne Alkohol*
ohne Gluten*
ohne Eier*
ohne Milcheiweiß*
ohne Laktose*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Wasser, Rundkornreis, Tomaten, Linsen gegart [8%], Möhren, Tomatenmark, STAUDENSELLERIE, Rapsöl, Zwiebeln, Erbsenstärke, Olivenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Gewürze (Knoblauch, Liebstöckel, Pfeffer), Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl), Kräuter (Oregano, Thymian, Rosmarin, Majoran, Petersilie), SELLERIE, Lauch.
Enthält: SELLERIE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 96 | |
| Brennwert (kJ) | 402 | |
| Fett | 2,6 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g |
| davon Zucker | 1,5 | g |
| Eiweiß | 2,2 | g |
| Salz | 0,42 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 444 | |
| Brennwert (kJ) | 1.870 | |
| Fett | 12 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g |
| davon Zucker | 7,0 | g |
| Eiweiß | 10 | g |
| Salz | 1,9 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 8-9min
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