Zwei gegrillte Hähnchenoberkeulen
in Champignon-Paprikasoße, dazu Erbsen und Gabelspaghetti
Inhalt: 500 g
ohne Alkohol*
ohne Eier*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Hähnchenfleisch (mit Knochen) [27%], Wasser, Erbsen, SÜßMOLKE, HARTWEIZENGRIEß, Champignons, Paprika, Rapsöl, SAHNE, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Möhren, Tomatenmark, SELLERIE, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Liebstöckel, SELLERIE, Pfeffer, Muskatnuss), Zucker, WEIZENMEHL, karamellisierter Zucker, Chilischoten, Branntweinessig.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 116 | |
| Brennwert (kJ) | 484 | |
| Fett | 5,3 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 7,8 | g |
| davon Zucker | 1,9 | g |
| Eiweiß | 8,3 | g |
| Salz | 0,82 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 579 | |
| Brennwert (kJ) | 2.422 | |
| Fett | 27 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g |
| davon Zucker | 9,3 | g |
| Eiweiß | 41 | g |
| Salz | 4,1 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 12-13min
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