Zarte Putenfilets, gefüllt mit Brokkoli und Karotten
in Buttersoße mit eine Reis-Gemüse-Kombination
Inhalt: 450 g
ohne Alkohol
ohne Eier
ohne Schweinefleisch
Versandkostenfrei
Zutaten
Wasser, Gemüse [24%] (Möhren, Brokkoli, Paprika, Erbsen), Putenfleisch [18,5%], Reis, SAHNE, Wildreis, BUTTER, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Tomatenmark, Zwiebeln, SAUERRAHM, Zucker, Gewürze (Paprika, Pfeffer, Knoblauch, Liebstöckel, SELLERIE), modifizierte Stärke, WEIZENMEHL, Zitronensaft, Rapsöl, Kartoffelstärke, Säureregulator (Zitronensäure), Kräuter (Thymian, Rosmarin), Emulgator (Sonnenblumenlecithine), Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat).
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 110 | |
| Brennwert (kJ) | 463 | |
| Eiweiß | 7,0 | g |
| Fett | 3,2 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g |
| davon Zucker | 2,0 | g |
| Salz | 0,94 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 495 | |
| Brennwert (kJ) | 2.084 | |
| Eiweiß | 31 | g |
| Fett | 14 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g |
| davon Zucker | 8,8 | g |
| Salz | 4,2 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 10-11min
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