Putenschnitzel
mit Erbsen und Möhren, dazu Kartoffelwürfel in Käsesoße
Inhalt: 460 g
ohne Alkohol*
ohne Eier*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Kartoffeln, Gemüse [29,5%] in veränderlichen Gewichtsanteilen (Möhren, Erbsen), Putenbrust [12%], VOLLMILCH, Rapsöl, Wasser, WEIZENMEHL, SAHNE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Stärke (Wachsmais, WEIZEN), Zwiebeln, HARTKÄSE, Kartoffelstärke, SELLERIE, Säureregulator (Zitronensäure), Gewürze (Paprika, Pfeffer, Muskatnuss), Hefe.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 110 | |
| Brennwert (kJ) | 461 | |
| Fett | 3,7 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g |
| davon Zucker | 2,6 | g |
| Eiweiß | 5,5 | g |
| Salz | 0,83 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 505 | |
| Brennwert (kJ) | 2.119 | |
| Fett | 17 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g |
| davon Zucker | 12 | g |
| Eiweiß | 25 | g |
| Salz | 3,8 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 14-15min
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