Putenschnitzel
mit Erbsen und Möhren, dazu Kartoffelwürfel in Käsesoße
Inhalt: 460 g
ohne Alkohol*
ohne Eier*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Kartoffeln, Gemüse [29,5%] in veränderlichen Gewichtsanteilen (Möhren, Erbsen), Putenbrust [12%], VOLLMILCH, Wasser, WEIZENMEHL, Rapsöl, SAHNE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zwiebeln, modifizierte Stärke (Wachsmais, WEIZEN), HARTKÄSE, Kartoffelstärke, SELLERIE, Säureregulator (Zitronensäure), Gewürze (Paprika, Pfeffer, Muskatnuss), Hefe.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 114 | |
| Brennwert (kJ) | 479 | |
| Eiweiß | 4,7 | g |
| Fett | 4,9 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g |
| davon Zucker | 2,2 | g |
| Salz | 1,0 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 526 | |
| Brennwert (kJ) | 2.205 | |
| Eiweiß | 21 | g |
| Fett | 22 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate | 53 | g |
| davon Zucker | 10 | g |
| Salz | 4,6 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 14-15min
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