Kohlrabi-Steckrüben-Eintopf
mit Kartoffelwürfeln
Inhalt: 540 g
ohne Alkohol*
ohne Gluten*
ohne Eier*
ohne Milcheiweiß*
ohne Laktose*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Wasser, Kartoffeln, Steckrüben [15%], Kohlrabi [15%], Möhren, Rapsöl, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (u.a. Liebstöckel, Curcuma, Muskatnuss, Knoblauch, Pfeffer), Petersilie, geräuchertes Salz.
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 53 | |
| Brennwert (kJ) | 221 | |
| Fett | 2,9 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,2 | g |
| davon Zucker | 1,2 | g |
| Eiweiß | 0,7 | g |
| Salz | 0,89 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 286 | |
| Brennwert (kJ) | 1.192 | |
| Fett | 16 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g |
| davon Zucker | 6,4 | g |
| Eiweiß | 3,6 | g |
| Salz | 4,8 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 10-11 min
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