Vegetarischer Kürbis-Kartoffeleintopf
mit Steckrübe
Inhalt: 540 g
ohne Alkohol*
ohne Gluten*
ohne Eier*
ohne Milcheiweiß*
ohne Laktose*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Wasser, Kürbis [18,5%], Kartoffeln, Möhren, Zwiebeln, Steckrüben, Mais, Pastinaken, Apfelsaft, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Gewürze (Knoblauch, Ingwer, Liebstöckel, Muskatnuss, Bockshornklee, Pfeffer), Kerbel.
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 59 | |
| Brennwert (kJ) | 246 | |
| Fett | 2,3 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g |
| davon Zucker | 2,7 | g |
| Eiweiß | 1,0 | g |
| Salz | 0,86 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 317 | |
| Brennwert (kJ) | 1.329 | |
| Fett | 12 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 40 | g |
| davon Zucker | 14 | g |
| Eiweiß | 5,5 | g |
| Salz | 4,7 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 12-13min
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