Spaghetti in Brokkoli-Käsesoße
mit buntem Gemüse
Inhalt: 490 g
ohne Alkohol*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Wasser, VOLLMILCH, Brokkoli [11%], HARTWEIZENGRIEß, Cherrytomaten, CHEDDAR [7,5%], rote Zwiebeln, GOUDA [6%], Paprika, SAHNE, Rapsöl, HÜHNEREIER, Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Muskatnuss), Zitronensaft, SAUERRAHM.
Enthält: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEIß, LAKTOSE Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 133 | |
| Brennwert (kJ) | 555 | |
| Fett | 7,2 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g |
| davon Zucker | 2,1 | g |
| Eiweiß | 5,9 | g |
| Salz | 0,66 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 650 | |
| Brennwert (kJ) | 2.718 | |
| Fett | 35 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g |
| davon Zucker | 10 | g |
| Eiweiß | 29 | g |
| Salz | 3,2 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 10-11 min
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