Eieromelette auf Ratatouille-Gemüse
dazu Käse-Ricotta-Tortellini in Käsesoße mit Spinat
Inhalt: 500 g
ohne Alkohol*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Wasser, VOLLMILCH, HÜHNEREI [12,5%], HARTWEIZENGRIEß, Paprika [3,5%], Zwiebeln, Blattspinat [3,2%], Tomaten, Zucchini [2,7%], SAHNE, WEIZENMEHL, Auberginen, Rapsöl, CHEDDARKÄSE, MAGERMILCH, modifizierte Stärke, Spinat, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Möhren, HÜHNEREIER, KÄSE, RICOTTA, GOUDA, SELLERIE, SAUERRAHM, Zucker, MILCHEIWEIß, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Muskatnuss), Basilikum, Zitronensaft, Backtriebmittel (Natriumdiphosphat, Natriumhydrogencarbonat), Stärke, Palmöl, Emulgatoren (Lecithin, Sonnenblumenlecithine), Kokosöl.
Enthält: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 133 | |
| Brennwert (kJ) | 556 | |
| Fett | 6,2 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g |
| davon Zucker | 2,2 | g |
| Eiweiß | 5,6 | g |
| Salz | 0,87 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 664 | |
| Brennwert (kJ) | 2.782 | |
| Fett | 31 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g |
| davon Zucker | 11 | g |
| Eiweiß | 28 | g |
| Salz | 4,4 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 10-11 min
Mehr Informationen
