Erbsentaler in Mehrsaatenpanade
dazu eine cremige Curry-Soße und Gemüsereis
Inhalt: 460 g
ohne Alkohol*
ohne Eier*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Wasser, Reis, VOLLMILCH, Erbsen [9,5%], SAHNE, Möhren, Blumenkohl, Brokkoli, Rapsöl, WEIZENVOLLKORNMEHL, modifizierte Stärke (enthält WEIZEN), BUTTER, Blattspinat, Saaten (Sonnenblumenkerne, Buchweizen, Kürbiskerne, Leinsamen, Hirse, Blaumohn, weiße Quinoa, schwarze Quinoa, rote Quinoa), WEIZENMEHL, Erbsenprotein, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Gewürze (Knoblauch, Ingwer, Kreuzkümmel, Koriander, Curcuma, Paprika, Chili, Cumin, Fenchel, Bockshornklee, Muskatnuss, Pfeffer, Galgant, Kardamom), Zitronensaft, Erbsenmehl, Erbsenstärke, Verdickungsmittel (Methylcellulose), Petersilie, Dextrose, Zitronenschale, Zwiebeln, gerösteter Knoblauch, Paprika, Pastinaken, Zitronengras, Backhefe, Limettenblätter.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEIß, LAKTOSE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 145 | |
| Brennwert (kJ) | 605 | |
| Fett | 7,6 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g |
| davon Zucker | 2,5 | g |
| Eiweiß | 3,5 | g |
| Salz | 0,76 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 665 | |
| Brennwert (kJ) | 2.781 | |
| Fett | 35 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g |
| davon Zucker | 12 | g |
| Eiweiß | 16 | g |
| Salz | 3,5 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 8-9min
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