Kartoffelspalten mit Linsen
in einer Tomaten-Gemüse-Soße
Inhalt: 480 g
ohne Alkohol*
ohne Gluten*
ohne Eier*
ohne Milcheiweiß*
ohne Laktose*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Kartoffeln [42,5%], Wasser, Linsen gegart [15,5%], Tomaten, Möhren, Tomatenmark, STAUDENSELLERIE, Rapsöl, Zwiebeln, modifizierte Stärke (Mais, Tapioka), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Olivenöl, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Chili, Liebstöckel, SELLERIE, Pfeffer), Zucker, Kräuter (Oregano, Rosmarin, Thymian), Chilischoten, Branntweinessig.
Enthält: SELLERIE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 108 | |
| Brennwert (kJ) | 452 | |
| Fett | 3,0 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g |
| davon Zucker | 2,0 | g |
| Eiweiß | 3,4 | g |
| Salz | 1,0 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 516 | |
| Brennwert (kJ) | 2.168 | |
| Fett | 14 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g |
| davon Zucker | 9,6 | g |
| Eiweiß | 16 | g |
| Salz | 5,0 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 8-9min
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