Herzhafte Rosenkohl-Kartoffelpfanne

Herzhafte Rosenkohl-Kartoffelpfanne

mit einer Apfel-Zwiebel Garnitur

Artikelnummer
13560

Inhalt: 490 g


ohne Alkohol*

ohne Gluten*

ohne Eier*

ohne Milcheiweiß*

ohne Laktose*

ohne Schweinefleisch*

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Lieferung zwischen: 13.12.2022 - 14.12.2022

Menge

Zutaten

Rosenkohl [38%], Kartoffeln, Möhren, rote Zwiebeln, Rapsöl, Äpfel, Wasser, Sonnenblumenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Thymian, Schnittlauch), modifizierte Maisstärke, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Muskatnuss, Pfeffer).

Nährwerte (pro 100g)

Brennwert (kcal) 98
Brennwert (kJ) 411
Fett 4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 2,5 g
Eiweiß 2,2 g
Salz 0,80 g

Nährwerte (pro Menü)

Brennwert (kcal) 482
Brennwert (kJ) 2.014
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g
Kohlenhydrate 53 g
davon Zucker 12 g
Eiweiß 11 g
Salz 3,9 g

Zubereitung

  • Ober-Unterhitze

    150°C, 55-60min

  • Heißluft

    150°C. 45-50min

  • Mikrowelle

    800 Watt, 8-9min

Mehr Informationen
*Die Menüs wurden laut Rezeptur ohne das entsprechende Allergen hergestellt. Für mehr Informationen schauen Sie sich bitte die Zutatenliste des jeweiligen Menüs an.

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