Linsenbällchen mit Perlnudeln
Linsenbällchen mit einer Perlnudel-Gemüse-Pfanne, dazu ein cremiger Joghurt-Dip
Inhalt: 460 g
ohne Alkohol*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Wasser, Kartoffeln, Champignons, HARTWEIZENGRIEß, Linsen gegart [8,5%], Cherrytomaten, Blattspinat, JOGHURT, VOLLMILCH, rote Zwiebeln, Olivenöl, Salatgurke, SAHNE, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), HÜHNEREIER, SAUERRAHM, Petersilie, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Curcuma, Liebstöckel, Bockshornklee, Koriander, Pfeffer, SELLERIE, Kreuzkümmel, Ingwer, Kardamom, Zimt, Chili, Cumin, Fenchel, Macis, Lorbeer, Nelken), Rapsöl, Zucker, Zitronensaft, Dextrose, Zitronenschale, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).
Enthält: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 135 | |
| Brennwert (kJ) | 565 | |
| Fett | 5,7 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 16 | g |
| davon Zucker | 1,6 | g |
| Eiweiß | 3,8 | g |
| Salz | 1,0 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 620 | |
| Brennwert (kJ) | 2.599 | |
| Fett | 26 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g |
| davon Zucker | 7,3 | g |
| Eiweiß | 17 | g |
| Salz | 4,6 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 8-9min
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