Paprikagemüse-Pfanne "Mediterrane Art"
mit Weichkäse, dazu Rosmarinkartoffeln
Inhalt: 490 g
ohne Alkohol
ohne Gluten
ohne Eier
ohne Schweinefleisch
Versandkostenfrei
Zutaten
Paprika, Kartoffeln, Wasser, WEICHKÄSE, Zwiebeln, Tomaten, Auberginen, Tomatenmark, modifizierte Maisstärke, Olivenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Liebstöckel), Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Rapsöl, Kräuter (Rosmarin, Petersilie, Thymian), Palmöl, Zitronensaft.
Enthält: MILCHEIWEIß, LAKTOSE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 74 | |
| Brennwert (kJ) | 311 | |
| Eiweiß | 2,1 | g |
| Fett | 2,8 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 | g |
| Kohlenhydrate | 9,1 | g |
| davon Zucker | 3,0 | g |
| Salz | 1,2 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 363 | |
| Brennwert (kJ) | 1.524 | |
| Eiweiß | 11 | g |
| Fett | 14 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,0 | g |
| Kohlenhydrate | 45 | g |
| davon Zucker | 15 | g |
| Salz | 5,7 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 12-13min
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