Herzhafter Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
dazu Erbsen "naturell" und kleine Kartoffeln mit Schale
Inhalt: 440 g
ohne Alkohol*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Kartoffeln, Erbsen [27,5%], Wasser, HÜHNEREIER, WEIZENMEHL, Möhren [3,1%], MAGERMILCH, Brokkoli [2,4%], VOLLMILCH, SAHNE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, HARTKÄSE, BUTTER, modifizierte Maisstärke, Karottensaft, Palmöl, Kräuter (Petersilie, Estragon), Zucker, Gewürze (u.a. Pfeffer, Liebstöckel, Muskatnuss, Knoblauch, Curcuma), Backtriebmittel (Natriumdiphosphat, Natriumhydrogencarbonat), Pastinaken, Stärke, Emulgator (Lecithin), Kokosöl.
Enthält: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEIß, LAKTOSE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 101 | |
| Brennwert (kJ) | 424 | |
| Fett | 2,7 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g |
| davon Zucker | 2,3 | g |
| Eiweiß | 4,4 | g |
| Salz | 0,62 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 444 | |
| Brennwert (kJ) | 1.867 | |
| Fett | 12 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g |
| davon Zucker | 10 | g |
| Eiweiß | 19 | g |
| Salz | 2,7 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 8-9min
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