Gedünsteter Alaska-Seelachs in feiner Dill-Rahmsoße
(aus nachhaltiger Fischwirtschaft) mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
Inhalt: 470 g
ohne Alkohol*
ohne Gluten*
ohne Eier*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Kartoffeln, Spinat, ALASKA - SEELACHS [17%], Wasser, MAGERMILCH, SAUERRAHM, Rapsöl, VOLLMILCH, modifizierte Maisstärke, JOGHURT, Zwiebeln, SAHNE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), SELLERIE, Zucker, Dill, Zitronensaft, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, SELLERIE), SENFSAMEN, Branntweinessig.
Enthält: FISCH, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE, SENF Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Gräten enthalten.
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 85 | |
| Brennwert (kJ) | 357 | |
| Fett | 3,8 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 7,8 | g |
| davon Zucker | 1,4 | g |
| Eiweiß | 4,2 | g |
| Salz | 0,77 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 400 | |
| Brennwert (kJ) | 1.677 | |
| Fett | 18 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 37 | g |
| davon Zucker | 6,4 | g |
| Eiweiß | 20 | g |
| Salz | 3,6 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 12-13min
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