Panierter Alaska-Seelachs
(aus nachhaltiger Fischwirtschaft) in Senf-Kräutersoße, dazu Kartoffelwürfel
Inhalt: 415 g
ohne Alkohol*
ohne Eier*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
ALASKA - SEELACHS [28,5%], Kartoffeln, Wasser, WEIZENMEHL, SAHNE, Rapsöl, modifizierte Stärke (WEIZEN, Mais), Möhren, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), SELLERIE, SENFSAMEN, Kräuter (Petersilie, Dill, Basilikum), Zitronensaft, Gewürze (u.a. Curcuma, Paprika, Liebstöckel, Pfeffer, SELLERIE), Hefe, Branntweinessig, Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl), Sonnenblumenöl.
Enthält: GLUTEN, FISCH, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE, SENF
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 130 | |
| Brennwert (kJ) | 546 | |
| Fett | 6,3 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g |
| davon Zucker | 0,8 | g |
| Eiweiß | 6,0 | g |
| Salz | 1,0 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 541 | |
| Brennwert (kJ) | 2.265 | |
| Fett | 26 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g |
| davon Zucker | 3,4 | g |
| Eiweiß | 25 | g |
| Salz | 4,4 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 10-11 min
Mehr Informationen
