Gedünstetes Lachsfilet in Gurken-Rahmsoße
dazu Rahmspinat und Salzkartoffeln
Inhalt: 520 g
ohne Alkohol*
ohne Eier*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Spinat, Kartoffeln, LACHSFILET [14,5%], MAGERMILCH, VOLLMILCH, Wasser, SAUERRAHM, Gurken, Rapsöl, Möhren, modifizierte Maisstärke, Zwiebeln, SAHNE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), SELLERIE, WEIZENMEHL, Zitronensaft, Branntweinessig, Zucker, Palmöl, Gewürze (SELLERIE, Muskatnuss, Pfeffer).
Enthält: GLUTEN, FISCH, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 98 | |
| Brennwert (kJ) | 408 | |
| Eiweiß | 4,9 | g |
| Fett | 5,1 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 7,1 | g |
| davon Zucker | 1,7 | g |
| Salz | 0,85 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 508 | |
| Brennwert (kJ) | 2.124 | |
| Eiweiß | 25 | g |
| Fett | 26 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 37 | g |
| davon Zucker | 9,0 | g |
| Salz | 4,4 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 14-15min
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