Saftige Gemüsefrikadelle
mit Möhren in Soße, dazu Petersilienkartoffeln
Inhalt: 450 g
ohne Alkohol*
ohne Schweinefleisch*
Versandkostenfrei
Zutaten
Möhren, Kartoffeln, Pastinaken, SAHNE, Erbsen, VOLLMILCH, Gemüsefond, Romanesco, Rapsöl, Mais, HÜHNEREIER, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, modifizierte Maisstärke, HÜHNEREI EIWEIßPULVER, Stärke, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl, Xanthan), Zucker, Zitronensaft, Kräuter (Petersilie, Schnittlauch), Wasser, Gewürze (Liebstöckel, Pfeffer, Curcuma, Macis), Palmöl, WEIZENGLUTEN, Hefe.
Enthält: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEIß, LAKTOSE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 96 | |
| Brennwert (kJ) | 400 | |
| Fett | 4,1 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g |
| davon Zucker | 3,1 | g |
| Eiweiß | 2,0 | g |
| Salz | 1,1 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 430 | |
| Brennwert (kJ) | 1.799 | |
| Fett | 19 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g |
| davon Zucker | 14 | g |
| Eiweiß | 9,2 | g |
| Salz | 4,8 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 10-11 min
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