Erntefrischer Grünkohl

Erntefrischer Grünkohl

Artikelnummer
13197

mit Kasseler und Räucherendchen, dazu Salzkartoffeln

Inhalt: 540 g


ohne Alkohol

ohne Gluten

ohne Eier

ohne Milcheiweiß

ohne Laktose

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Lieferung zwischen: 19.01.2021 - 20.01.2021

Menge

Zutaten

Kartoffeln, Grünkohl, Schweinefleisch [15,5%], Zwiebeln, Wasser, Speck [3,8%], jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, jodiertes Nitritpökelsalz (Speisesalz, Kaliumjodat, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Gewürze (Kümmel, Pfeffer, Liebstöckel, Macis, Muskatnuss), Rapsöl, Palmöl, Säuerungsmittel (Citronensäure), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure, Extrakt aus Rosmarin, Natriumascorbat), Rauch.

Nährwerte (pro 100g)

Brennwert (kcal) 118
Brennwert (kJ) 493
Eiweiß 4,7 g
Fett 7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 7,1 g
davon Zucker 0,6 g
Salz 1,1 g

Nährwerte (pro Menü)

Brennwert (kcal) 639
Brennwert (kJ) 2.662
Eiweiß 25 g
Fett 40 g
davon gesättigte Fettsäuren 20 g
Kohlenhydrate 39 g
davon Zucker 3,3 g
Salz 6,1 g

Zubereitung

  • Ober-Unterhitze

    150°C, 55-60min

  • Heißluft

    150°C. 45-50min

  • Mikrowelle

    800 Watt, 12-13min

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