Erntefrischer Grünkohl
mit Kasseler und Räucherendchen, dazu Salzkartoffeln
Inhalt: 540 g
ohne Alkohol
ohne Gluten
ohne Eier
ohne Milcheiweiß
ohne Laktose
Versandkostenfrei
Zutaten
Kartoffeln, Grünkohl, Schweinefleisch [15,5%], Zwiebeln, Wasser, Speck [3,8%], jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, jodiertes Nitritpökelsalz (Speisesalz, Kaliumjodat, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Gewürze (Kümmel, Pfeffer, Liebstöckel, Macis, Muskatnuss), Rapsöl, Palmöl, Säuerungsmittel (Citronensäure), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure, Extrakt aus Rosmarin, Natriumascorbat), Rauch.
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 118 | |
| Brennwert (kJ) | 493 | |
| Eiweiß | 4,7 | g |
| Fett | 7,3 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 7,1 | g |
| davon Zucker | 0,6 | g |
| Salz | 1,1 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 639 | |
| Brennwert (kJ) | 2.662 | |
| Eiweiß | 25 | g |
| Fett | 40 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g |
| davon Zucker | 3,3 | g |
| Salz | 6,1 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 12-13min
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