Schweinegulasch "Hausfrauen Art"
mit Blumenkohl in Soße und Salzkartoffeln
Inhalt: 480 g
ohne Alkohol*
ohne Eier*
Versandkostenfrei
Zutaten
Kartoffeln, Wasser, Blumenkohl, Schweinefleisch [11,5%], Schweinefleischfond, MAGERMILCH, Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Speck, Schweinebauch, SAHNE, Tomatenmark, Rapsöl, Kartoffelstärke, karamellisierter Zucker, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Kümmel, Muskatnuss, Pfeffer, Liebstöckel, SELLERIE), Säureregulator (Zitronensäure), Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Rauch.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEIß, LAKTOSE, SELLERIE
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 68 | |
| Brennwert (kJ) | 287 | |
| Fett | 2,0 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 7,6 | g |
| davon Zucker | 0,8 | g |
| Eiweiß | 4,2 | g |
| Salz | 0,96 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 328 | |
| Brennwert (kJ) | 1.379 | |
| Fett | 9,8 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 37 | g |
| davon Zucker | 3,6 | g |
| Eiweiß | 20 | g |
| Salz | 4,6 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 12-13min
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