Gebratenes Schweinenackensteak
auf würzigem Schmorkohl, dazu Petersilienkartoffeln
Inhalt: 470 g
ohne Alkohol*
ohne Gluten*
ohne Eier*
ohne Milcheiweiß*
ohne Laktose*
Versandkostenfrei
Zutaten
Kartoffeln, Weißkohl, Schweinefleisch [14%], Wasser, Rinderfond, Zwiebeln, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Tomatenmark, Kokosblütenzucker, Kräuter (Schnittlauch, Petersilie), Gewürze (Paprika, Knoblauch, Chili, Pfeffer, Bockshornklee, Liebstöckel, Kümmel, Lorbeer), Speck, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Kartoffelstärke, Palmöl, Säureregulator (Zitronensäure), Dextrose, Chilischoten, Branntweinessig, Rauch.
Nährwerte (pro 100g)
| Brennwert (kcal) | 80 | |
| Brennwert (kJ) | 337 | |
| Fett | 3,0 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g |
| davon Zucker | 1,8 | g |
| Eiweiß | 4,1 | g |
| Salz | 1,0 | g |
Nährwerte (pro Menü)
| Brennwert (kcal) | 377 | |
| Brennwert (kJ) | 1.583 | |
| Fett | 14 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g |
| davon Zucker | 8,6 | g |
| Eiweiß | 19 | g |
| Salz | 4,8 | g |
Zubereitung
-
Ober-Unterhitze
150°C, 55-60min
-
Heißluft
150°C. 45-50min
-
Mikrowelle
800 Watt, 12-13min
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