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Vegetarisches Omelette

Vegetarisches Omelette

Auch ohne Fleisch ein hochwertiges Hauptgericht: Omelette "Foe Yong Hai" mit einer fein-säuerlichen Gemüsesoße und lockerem Gemüsereis.


Inhalt:
500 g

5,29 € 10,58 € / kg
inkl. 7% MwSt / zzgl. Versand
Lieferzeit 3-4 Tage
IN DEN WARENKORB
Nährwerte (pro Portion)
6,1
BE
2413
kJ
575
kcal
17,6
g Eiweiß
73,3
g Kohlenhydrate
21,9
g Fett
Verträglichkeiten
Vegetarisch
Glutenfrei
Zubereitung
Ofen Mikrowelle
Auf 150°C vorheizen. Die verschlossene Schale auf das Rost (mittlere Schiene) stellen.

Zubereitung:
Menüs (Ober- Unterhitze 55-60min, Umluft 45-50min), Suppen (Ober- Unterhitze 30-35min, Umluft 20-25min)
Öffnen Sie die Schale an 4 Ecken, ziehen Sie die Laschen zurück. Stellen Sie die Schale in die Mikrowelle.

Zubereitung (bei 800 W):
Menüs (10-15min), Fisch (15min), Pfannkuchen & Süßspeisen (5-8min), Vorsuppen (5-6 Min)
Zubereitung im Wasserbad:
Beutel in kochendes Wasser legen, wieder aufkochen, 25-30 Minuten leicht kochen lassen. Topf nicht zudecken.
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